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Exercícios de Educação Física do 5º ano
100 questões de Educação Física do 5º ano, cada uma com a resposta e a explicação passo a passo, organizadas por tema.
Brincadeiras e jogos populares do Brasil e do mundo (matriz indígena e africana)
Jogos de origem indígena: peteca
Na festa da escola, Iara jogou peteca com os primos. Ela contou que esse brinquedo, feito de palha e penas, já era usado pelos povos que…
Jogos de matriz africana: mancala
O professor Caio levou para a sala um tabuleiro com buracos e algumas sementes. Ele explicou que esse jogo, chamado mancala, é muito…
Patrimônio cultural: tradição oral
O avô de Davi ensinou o neto a enrolar a fieira e jogar o pião, do mesmo jeito que aprendeu quando era criança. Por que é importante que…
Nomes regionais de uma mesma brincadeira
Lucas mora no Rio de Janeiro e chama seu brinquedo de pipa. Seu primo, que mora no Rio Grande do Sul, chama o mesmo brinquedo de pandorga…
Brincadeiras do mundo e suas versões
Na aula, a professora contou que a amarelinha é conhecida em muitos países. Em alguns lugares ela tem outros nomes e o desenho das casas…
Jogos de origem indígena: jogo da onça
Na aula, a turma conheceu o jogo da onça, um jogo de tabuleiro de origem indígena. Um jogador fica com uma peça, a onça, e o outro fica…
Jogos de origem indígena: corrida de tora
A professora contou que, em povos indígenas como os Xavante, existe a corrida de tora. Nela, equipes correm carregando um tronco pesado e…
Jogos de origem indígena: arranca-mandioca
No arranca-mandioca, brincadeira de origem indígena, as crianças sentam em fila, uma abraçando a cintura da outra. A primeira se segura…
Brincadeiras cantadas: Escravos de Jó
Na brincadeira Escravos de Jó, as crianças sentam em roda e passam um objeto para o colega do lado, seguindo o ritmo de uma cantiga…
Brincadeiras populares brasileiras: bolinha de gude
No recreio, Pedro e Ana jogaram bolinha de gude. Eles desenharam um triângulo no chão de terra e colocaram algumas bolinhas dentro dele…
Brincadeiras populares brasileiras: cabo de guerra
Na festa junina da escola, duas equipes seguraram uma corda grossa, cada uma de um lado. No meio da corda havia um lenço amarrado, bem em…
Brincadeiras populares brasileiras: elástico
Bia, Rafael e Lia brincam de elástico. Dois deles ficam com o elástico preso nas pernas, e o terceiro pula fazendo uma sequência de…
Recriar brincadeiras: mudar regras
Na aula, a turma achou que o pega-pega estava acabando rápido demais. Então decidiram uma regra nova: quem fosse pego daria a mão ao…
Materiais alternativos e recicláveis
A turma quer brincar de bilboquê, um brinquedo com uma bolinha presa por um barbante que a gente tenta encaixar num copinho. A escola não…
Brincadeiras em espaços públicos
Num sábado, as crianças do bairro de Júlia querem pular corda na praça. Há pessoas caminhando pela calçada e alguns bancos onde os…
Adaptar brincadeiras ao espaço disponível
A turma quer brincar de mãe da rua: um pegador fica no meio da "rua" e os outros tentam atravessar sem ser pegos. A escola não tem quadra…
Inclusão de colegas com deficiência
Na turma de Gabriel há um colega, o Tiago, que usa cadeira de rodas. A turma vai brincar de pique-bandeira, em que dois times tentam pegar…
Segurança: espaço livre de obstáculos
Antes de brincar de esconde-esconde no pátio, a professora andou pelo espaço com a turma. Ela tirou do caminho algumas cadeiras e um…
Combinados e resolução de conflitos
No recreio, a turma brincava de coelhinho sai da toca, usando bambolês como tocas. Dois colegas discutiram, porque os dois diziam ter…
Formas de registrar uma brincadeira
A turma do 5º ano aprendeu o corre-cutia, uma brincadeira de roda com cantiga em que uma criança corre em volta da roda e deixa um lenço…
Brincadeiras cantadas e de roda: ciranda
Na festa da escola, as crianças fizeram uma ciranda: todos de mãos dadas, em roda, cantando e se movimentando juntos. Que tipo de…
Estratégias para participação segura
Na festa junina, a turma vai fazer corrida de saco. A professora pediu que as crianças escolhessem o combinado mais seguro para todos…
Recriar brincadeiras para incluir todos
Na dança das cadeiras, a cada rodada sai uma cadeira e quem fica sem lugar sai do jogo e fica parado, só olhando. A turma quer mudar a…
Estratégias para participação segura
Na casa da avó, primos de 5 a 11 anos vão brincar de polícia e ladrão no quintal. Os primos mais velhos correm bem mais rápido que os…
Patrimônio cultural: valorizar as culturas indígenas e africanas
Na semana da cultura, a escola ensinou jogos de origem indígena e africana para todas as turmas. A professora disse que conhecer esses…
Esportes: campo e taco, rede/parede e invasão; jogo x esporte
Esportes de rede/parede
Lívia e seus colegas jogaram vôlei na quadra da escola. Os dois times ficaram separados por uma rede, cada um do seu lado. Qual é o…
Esportes de campo e taco
Na rua, Caio jogou taco (também chamado de bets) com os primos. Ele rebateu a bolinha bem longe com o taco. O que Caio deve fazer logo…
Classificação dos esportes
Nos esportes de invasão, os times dividem o mesmo espaço e tentam avançar até a meta do adversário para marcar ponto. Qual destes esportes…
Elementos comuns dos esportes
Na mesma semana, a turma de Bruno jogou basquete, vôlei e taco. No fim, a professora perguntou o que esses esportes tão diferentes têm em…
Estratégias de ataque
No basquete da aula, Rafaela estava com a bola e dois adversários bloqueavam o caminho dela. Seu colega Davi estava livre, sem ninguém…
Estratégias de defesa
No handebol, o time de Nicolas estava sem a bola. Os adversários trocavam passes e se aproximavam do gol. O que é uma boa estratégia de…
Ocupação dos espaços
No futsal da turma, sempre que a bola rolava, os cinco jogadores do time de Helena corriam todos atrás dela, bem juntinhos. Assim, os…
Esporte de lazer e comunitário
Todo domingo, Tiago joga futebol com vizinhos na praça do bairro. Eles jogam por diversão, ninguém ganha dinheiro e os times mudam toda…
Adaptação de regras
A turma do 5º ano tem 30 alunos e queria jogar vôlei. A quadra só tem espaço para 12 jogadores por partida, e muitos ficavam esperando. O…
Fair play
O time de Bianca perdeu a partida de futsal por 3 a 2. Ela ficou triste, mas quis agir com fair play, que é jogar limpo e respeitar o…
Respeito à arbitragem
No jogo de basquete da aula, a colega que fazia o papel de juíza marcou uma falta contra o time de Gustavo. Ele achou que não tinha sido…
Segurança: aquecimento
Antes da partida de futebol no campo da escola, o professor pediu que a turma fizesse alguns minutos de corrida leve e movimentos com…
Segurança: hidratação
Era um dia muito quente e a turma jogava futsal na quadra descoberta. Maria Clara começou a sentir muita sede no meio do jogo. O que é…
Segurança: roupa e calçado
Na aula de Educação Física, a turma ia correr e jogar na quadra. Isadora chegou de sandália e calça jeans apertada. Qual seria a roupa…
Protagonismo e trabalho em equipe
Antes de um jogo de handebol, o time de Enzo não sabia como se organizar. Ninguém sabia quem ia defender e quem ia atacar. Qual atitude de…
Cooperação e respeito às diferenças
No time de futebol de Laura, os meninos só passavam a bola entre eles, e as meninas quase não tocavam nela. Laura ficou chateada. O que o…
Elementos comuns dos esportes de rede/parede
Na aula, a turma jogou peteca por cima de uma rede baixa e, na semana seguinte, jogou vôlei. A professora disse que os dois são do mesmo…
Comparação entre invasão e rede/parede
Na quadra, Júlio jogou primeiro basquete e depois vôlei. Ele percebeu uma diferença importante na forma como os times usam o espaço. Qual…
Elementos comuns dos esportes de campo e taco
Gabriel viu na televisão um jogo de críquete e lembrou do beisebol que aprendeu na escola. A professora explicou que os dois são esportes…
Estratégias nos esportes de campo e taco
Na aula, a turma jogou um jogo de rebater parecido com o beisebol. Os defensores estavam todos concentrados do lado direito do campo. Para…
Diferença entre jogo e esporte
No recreio, a turma jogou futebol com gols feitos de mochilas, sem juiz, e combinou que gol de cabeça valia dois pontos. Depois, assistiu…
Esporte profissional e competição escolar
A escola de Heitor participou de um torneio de futsal com outras escolas da cidade, com tabela de jogos, árbitros e medalhas. Os alunos…
Ginástica geral e lutas (comunitárias, regionais e de matriz indígena e africana)
Elementos da ginástica geral: equilíbrio
Na aula de Educação Física, Lívia ficou parada, apoiada em um pé só, com os braços abertos. Ela conseguiu ficar assim por alguns segundos…
Elementos da ginástica geral: rolamento
No colchonete, Caio se agachou, encostou o queixo no peito e girou o corpo para frente, passando pelas costas, até sentar de novo. Qual…
Elementos da ginástica geral: acrobacia
Na apresentação da turma, Yasmin apoiou as mãos no chão, uma de cada vez, e passou as pernas por cima do corpo, ficando um instante de…
Ginástica com e sem materiais
Para a aula de ginástica, a professora espalhou bolas, arcos, cordas e fitas pela quadra. Ela disse que a turma podia usar esses materiais…
Ginástica com e sem materiais
Na mostra de ginástica da escola, vários grupos se apresentaram. Alguns usaram materiais e outros não. Qual destas apresentações é de…
Ginástica geral como prática coletiva e sem competição
A turma de Davi vai fazer uma apresentação de ginástica geral na festa da família, na escola. Na ginástica geral, como deve ser essa…
Coreografia de ginástica com tema do cotidiano
O grupo de Ana vai montar uma coreografia, que é uma sequência de movimentos combinada e ensaiada pelo grupo. O tema escolhido foi a…
Desafios em apresentações coletivas: sincronizar e ensaiar
Na coreografia do grupo de Pedro, todos devem pular ao mesmo tempo. Mas, nos ensaios, cada um pula num momento diferente. Qual é a melhor…
Desafios em apresentações coletivas: dividir papéis
O grupo de Júlia tem cinco colegas. Alguns gostam de rolar, outros de equilibrar, e Tiago, que usa cadeira de rodas, adora girar a fita…
Limites e potencialidades do corpo e respeito ao colega
Na aula, Sofia faz a ponte com facilidade, mas Maria ainda não consegue. A ponte é quando o corpo forma um arco para trás, com mãos e pés…
Respeitar os limites do próprio corpo
Durante o ensaio da coreografia, Lucas sentiu dor no pescoço ao tentar fazer um rolamento. O que Lucas deve fazer?
Segurança na ginástica: uso do colchonete
A turma vai treinar rolamentos para frente na aula de ginástica. Qual cuidado ajuda todos a praticar com segurança?
Segurança na ginástica: ajuda do colega
Clara vai andar pela primeira vez sobre o banco da ginástica, que é comprido, estreito e baixo. Ela está com um pouco de medo de cair…
Lutas de matriz africana: capoeira e sua história
Na praça do bairro, acontece uma roda de capoeira com berimbau, palmas e cantos. Os capoeiristas gingam e jogam um com o outro no meio da…
Lutas de matriz indígena: huka-huka
Na festa do Kuarup, no Xingu, em Mato Grosso, os lutadores começam ajoelhados, frente a frente. Eles giram, se agarram e tentam derrubar o…
Lutas regionais: luta marajoara
Na Ilha de Marajó, no Pará, existe uma luta tradicional praticada no campo e na areia. Nela, cada lutador tenta derrubar o outro de costas…
Diferença entre luta e briga
No recreio, dois meninos ficaram com raiva e começaram a se empurrar. Eles não combinaram nada e queriam machucar um ao outro. Como essa…
Diferença entre lutas e outras práticas corporais
Na aula, a professora propôs várias atividades. Ela pediu que a turma descobrisse em qual delas aparece a marca principal das lutas: agir…
Diferença entre lutas e outras práticas corporais
Rodrigo disse que futebol e judô são parecidos porque, nos dois, há contato com outra pessoa. Qual é a principal diferença entre eles?
Estratégias básicas nas lutas: desequilibrar e manter a base
Na brincadeira de luta "puxa-mão", dois colegas ficam em pé, frente a frente, de mãos dadas. Cada um tenta fazer o outro tirar um pé do…
Estratégias básicas nas lutas: tocar um alvo e defender-se
No jogo de luta "pega-prendedor", cada aluno prende um prendedor de roupa nas costas da camiseta. O objetivo é pegar o prendedor do colega…
Estratégias básicas nas lutas: imobilizar
Na luta da "tartaruga", um colega fica deitado de barriga para cima. O outro tenta mantê-lo assim por cinco segundos, sem machucar. Esse…
O colega como oponente, não como inimigo
Na aula de lutas, a professora formou duplas e disse: "Hoje, Miguel é o oponente da Vitória". Oponente é quem fica do outro lado na luta…
Gestos de respeito nas lutas: cumprimento
No judô, os lutadores se curvam um para o outro antes e depois da luta. Esse gesto se chama cumprimento. O que esse cumprimento mostra?
Combinados de segurança: parar quando o colega pede
Na aula de lutas no colchonete, Rebeca segurava o braço de Arthur. De repente, ele disse: "Para, está doendo!". O que Rebeca deve fazer?
Combinados de segurança nas lutas
Antes de começar as lutas, a turma de Bruna vai criar combinados de segurança para todos praticarem bem. Qual lista de combinados é a mais…
Danças populares do Brasil e do mundo, de matriz indígena e africana; preconceito nas práticas corporais
Danças populares brasileiras e suas regiões: frevo
No carnaval de Pernambuco, Lívia viu dançarinos fazendo passos muito rápidos, com saltos, agachamentos e pernas abertas. A música era bem…
Danças populares brasileiras: quadrilha nas festas juninas
Na festa junina da escola, a turma formou pares. Todos seguiam os comandos de um marcador, que gritava 'Olha a chuva!' e 'Balancê!'. Que…
Danças populares brasileiras e suas regiões: carimbó
Em Belém, no Pará, a família de Rafael dançou ao som de um tambor chamado curimbó. As dançarinas usavam saias longas, coloridas e rodadas…
Danças populares brasileiras: catira e seus elementos
Na festa junina da escola, a turma do 5º ano apresentou uma catira. Os dançarinos ficaram em duas fileiras, uma de frente para a outra, ao…
Danças populares brasileiras: bumba meu boi
No Maranhão, a família de Joana assistiu a uma festa com um grande boi enfeitado dançando no meio da roda. Havia vários personagens…
Danças de matriz africana: samba de roda
Na Bahia, a turma de Davi conheceu uma dança em que as pessoas formam uma roda e batem palmas, enquanto uma pessoa por vez samba no meio…
Danças de matriz africana e seus significados culturais: jongo
A professora contou que o jongo é uma dança de matriz africana, praticada há muito tempo por comunidades negras do Sudeste. Ele é dançado…
Danças de matriz indígena e seus sentidos: toré
Na aula sobre povos indígenas, a turma aprendeu que o toré é dançado por povos indígenas do Nordeste. Eles formam uma roda, batem os pés…
Danças do mundo e sua origem: tango
No aniversário da avó, Pedro viu um casal dançar tango. É uma dança em pares, com passos firmes e elegantes e o casal bem próximo. O tango…
Comparar elementos da dança: valsa e coco
Na Feira de Danças, Bruna assistiu a duas apresentações. Na valsa, os pares giravam suavemente, num ritmo calmo. No coco, as pessoas…
Danças do mundo e sua origem: danças folclóricas de outros países
Na Feira das Nações da escola, cada turma apresentou uma dança folclórica de um país diferente. Cada dança tinha músicas, roupas e passos…
Elementos da dança: ritmo
Na aula, o professor tocou uma música e pediu que a turma batesse palmas junto com as batidas mais fortes. Às vezes a música ficava mais…
Elementos da dança: espaço
No ensaio, a professora disse: 'Primeiro, façam uma roda. Depois, formem duas fileiras. Agora, andem em pares até o outro lado da quadra.'…
Elementos da dança: gestos
Em uma apresentação, Marina movia os braços como se estivesse remando um barco. Lucas fazia o movimento de jogar uma rede de pesca no mar…
Comparar duas danças pelos seus elementos: ciranda e quadrilha
A turma comparou duas danças. Na ciranda, todos dão as mãos em uma grande roda. Na quadrilha, as pessoas formam pares que dançam lado a…
Instrumentos e músicas que acompanham as danças: forró
No arraial do bairro, a banda tocava sanfona, zabumba e triângulo. Os casais dançavam juntinhos, dando dois passos para um lado e dois…
Danças de matriz africana: maracatu
Em Pernambuco, a turma de Sofia assistiu a um cortejo pelas ruas, com rei e rainha usando coroas e mantos. O som vinha de muitos tambores…
Figurinos e adereços típicos: sombrinha do frevo
No frevo, os passistas (como são chamados os dançarinos) seguram uma sombrinha pequena e colorida. Ela vai para cima, para baixo e para os…
Estratégias para aprender passos: contar o ritmo
Para a festa da escola, o grupo de Tiago vai dançar xote. Mas os colegas se perdem no tempo dos passos e vivem se atrapalhando. Qual é a…
Estratégias para aprender passos: dividir em partes
A coreografia, isto é, a sequência de passos combinada, do grupo de Helena tem muitos movimentos. Ninguém consegue decorar tudo de uma…
Estratégias para aprender e ensinar passos: imitar e ensaiar em grupo
Gabriel chegou à escola no meio do ano e ainda não conhece os passos da dança que a turma está ensaiando para a Festa da Cultura. Como a…
Respeitar os sentidos das danças nas culturas de origem: não tratar como fantasia
Para a festa de carnaval, Bia pensou em se fantasiar de indígena, com cocar de plástico e pintura no rosto. A professora explicou que o…
Preconceito nas práticas corporais: 'dança é coisa de menina'
Na aula de dança, Murilo quis participar, mas um colega disse: 'Dança é coisa de menina!'. Murilo ficou triste e parado no canto da…
Atitudes inclusivas: participação de colegas com deficiência
Lara usa cadeira de rodas e quer participar do cortejo de maracatu que a turma vai apresentar. Alguns colegas acham que ela não vai…
Preconceito religioso e racial contra práticas de matriz africana
Na Semana da Consciência Negra, a turma ia apresentar capoeira. Um colega disse que capoeira 'é coisa errada', só porque ela tem origem…
Preconceito e exclusão por aparência ou habilidade
Na hora de formar os grupos de dança, ninguém quis ficar com Otávio. Os colegas disseram que não gostavam do corpo dele e que ele 'dança…
Propostas para tornar a aula inclusiva e combater o preconceito
Depois de alguns colegas serem deixados de fora nas aulas de dança e de jogos, a professora pediu ideias para deixar as aulas mais justas…