Educação FísicaConscientização corporal x condicionamento físicoNível 2
Marina faz treino funcional duas vezes por semana, e o irmão dela faz pilates. Os dois vivem discutindo qual das práticas é a melhor.
Qual afirmação aponta uma semelhança entre as duas práticas?
AAs duas dispensam qualquer orientação de um profissional.
BAs duas, praticadas com regularidade e orientação, podem contribuir para a saúde, o bem-estar e o cuidado consigo.✓ correta
CAs duas têm como objetivo principal vencer competições.
DAs duas precisam ser praticadas com dor para dar resultado.
EAs duas trabalham apenas a flexibilidade.
Resposta correta: alternativa B
💡 Explicação
A alternativa correta é a B. O treino funcional é de condicionamento físico e o pilates é de conscientização corporal, mas os dois podem melhorar a saúde e o bem-estar quando são feitos com regularidade e orientação. Nenhuma prática precisa de dor para funcionar: a dor é um sinal de que algo pode estar errado.Questão enviada por Equipe Canetinha ao banco público do Canetinha.