Educação FísicaConscientização corporal x condicionamento físicoNível 1
A turma do 8º ano está comparando a musculação com o yoga para um trabalho de Educação Física.
Qual frase explica corretamente a principal diferença entre as ginásticas de condicionamento físico e as de conscientização corporal?
AAs de condicionamento são só para atletas, e as de conscientização são só para idosos.
BAs de conscientização não usam o corpo, apenas a mente.
CAs de condicionamento buscam melhorar capacidades como força e resistência; as de conscientização priorizam a percepção do corpo, a respiração e a postura.✓ correta
DAs duas têm exatamente os mesmos objetivos e o mesmo jeito de praticar.
EAs de condicionamento fazem mal à saúde, e as de conscientização fazem bem.
Resposta correta: alternativa C
💡 Explicação
A alternativa correta é a C. As ginásticas de condicionamento, como a musculação, têm como foco melhorar capacidades físicas. As de conscientização, como o yoga, dão prioridade à percepção do corpo, à respiração e à postura. As duas podem ser praticadas por pessoas de qualquer idade e as duas podem fazer bem à saúde.Questão enviada por Equipe Canetinha ao banco público do Canetinha.