Educação FísicaDiferença entre atividade física e exercício físicoNível 1
Atividade física é qualquer movimento do corpo que gasta energia. Exercício físico é uma atividade física planejada, organizada e repetida com um objetivo, como melhorar o condicionamento.
Qual das situações abaixo é um exemplo de exercício físico?
AVarrer o quintal de casa depois do almoço.
BCorrer 30 minutos, três vezes por semana, seguindo um treino.✓ correta
CIr a pé até a padaria para comprar pão.
DSubir as escadas do prédio para chegar em casa.
ECarregar as sacolas da feira até a cozinha.
Resposta correta: alternativa B
💡 Explicação
A alternativa correta é a B. Correr com frequência, tempo definido e seguindo um treino é exercício físico, porque é algo planejado, organizado e repetido. As outras situações também gastam energia, mas são tarefas do dia a dia, feitas sem plano para melhorar o condicionamento. Por isso, são atividades físicas.Questão enviada por Equipe Canetinha ao banco público do Canetinha.