Educação FísicaVolta à calma após o exercícioNível 2
Gui terminou uma corrida intensa na aula e parou de repente, sentando no chão ainda muito ofegante. A professora lembrou a turma de fazer a "volta à calma" antes de ir embora.
O que seria uma boa volta à calma para Gui?
ABeber o máximo de água possível de uma só vez.
BDeitar imediatamente no chão e ficar totalmente parado.
CFazer mais um tiro de corrida para gastar a energia que sobrou.
DIr direto para o videogame para descansar.
ECaminhar devagar e fazer alongamentos leves, para o coração e a respiração voltarem ao normal aos poucos.✓ correta
Resposta correta: alternativa E
💡 Explicação
A alternativa correta é a E. A volta à calma é o final da atividade, com movimentos leves, como caminhar e alongar, para que o corpo volte ao repouso de forma gradual. A alternativa B parece descanso, mas parar de uma vez depois de um esforço forte pode causar tontura. Beber água é importante, mas em goles, e não tudo de uma vez.Questão enviada por Equipe Canetinha ao banco público do Canetinha.