Educação FísicaCapacidades físicas: resistência muscularNível 2
Na aula, Lia fez várias séries de agachamentos seguidos, em ritmo leve, até sentir as coxas cansadas e "queimando". Ela não usou nenhum peso, apenas o próprio corpo.
Qual capacidade física esse exercício de Lia trabalha principalmente?
AForça máxima, porque usa os músculos das pernas.
BVelocidade, porque os agachamentos foram feitos em sequência.
CFlexibilidade, porque os joelhos se dobram durante o movimento.
DResistência aeróbia, porque envolve o corpo inteiro por muitas horas.
EResistência muscular, porque os mesmos músculos repetem o esforço muitas vezes.✓ correta
Resposta correta: alternativa E
💡 Explicação
A alternativa correta é a E. Repetir muitas vezes o mesmo movimento, com esforço moderado, até os músculos cansarem trabalha a resistência muscular, que é a capacidade de um grupo de músculos aguentar um esforço repetido. A força máxima, da alternativa A, aparece quando se faz um esforço muito grande poucas vezes, como levantar algo bem pesado.Questão enviada por Equipe Canetinha ao banco público do Canetinha.