Educação FísicaTempo de tela, postura e pausasNível 2
Rafa passou três horas seguidas jogando no computador, sentado com as costas curvadas e o rosto perto da tela. No fim da tarde, sentiu dor no pescoço e os olhos ardendo.
Qual mudança de hábito ajudaria Rafa a cuidar melhor do corpo ao jogar?
AFazer pausas regulares para levantar, alongar e descansar os olhos, mantendo as costas apoiadas ao jogar.✓ correta
BJogar deitado de bruços na cama, que é a posição mais confortável.
CAumentar o brilho da tela ao máximo para cansar menos a vista.
DContinuar jogando sem parar, pois a dor some sozinha quando o corpo se acostuma.
ETrocar para um jogo mais difícil, para ficar mais concentrado e esquecer a dor.
Resposta correta: alternativa A
💡 Explicação
A alternativa correta é a A. Pausas para levantar, alongar e descansar a vista, junto com uma postura apoiada, ajudam a evitar dores no pescoço, nas costas e nos olhos. A alternativa D é um engano comum: a dor é um sinal do corpo de que algo precisa mudar, e não algo para ignorar. Equilibrar o tempo de tela com movimento faz bem à saúde.Questão enviada por Equipe Canetinha ao banco público do Canetinha.