Educação FísicaAutonomia para planejar a rotina ativaNível 2
No trabalho sobre projeto de vida, uma estudante contou que, no ano seguinte, vai começar a faculdade e um estágio, e quer continuar ativa. A professora orientou que o plano levasse em conta os gostos dela, o tempo livre, os locais disponíveis, o custo e a possibilidade de ter companhia.
O plano mais coerente com essa orientação é:
Acopiar a rotina de um influenciador fitness, sem adaptá-la à sua realidade.
Bescolher a prática mais intensa possível, mesmo sem ter prazer em fazê-la.
Cesperar as férias para concentrar toda a atividade física em poucas semanas.
Dcombinar práticas de que gosta com horários e espaços viáveis no dia a dia.✓ correta
Edeixar a prática de lado na faculdade e retomá-la só depois de formada.
Resposta correta: alternativa D
💡 Explicação
A alternativa correta é a D. Uma rotina ativa que dura a vida toda depende de prazer e de caber na realidade de cada pessoa, como ir de bicicleta ao estágio ou dançar com amigas perto de casa. Copiar a rotina de outra pessoa ou escolher algo só pela intensidade, como nas alternativas A e B, costuma levar à desistência.Questão enviada por Equipe Canetinha ao banco público do Canetinha.