Educação FísicaAtividade física e saúde mental no vestibularNível 2
Leia o relato de uma estudante: "No ano do vestibular, cortei toda atividade física para ter mais tempo de estudo. Com o tempo, fiquei mais irritada, ansiosa e com dificuldade para dormir. Voltei a dançar duas vezes por semana com minhas amigas e percebi que fiquei mais calma e rendia melhor nos estudos".
O relato permite inferir que:
Aa dança substitui o tratamento profissional em qualquer caso de ansiedade.
Bparar a atividade física é a melhor escolha para quem estuda para provas.
Ca prática corporal pode ajudar a lidar com o estresse e melhorar o bem-estar.✓ correta
Dapenas as práticas individuais trazem benefícios para a saúde mental.
Ea melhora ocorreu só porque ela passou a estudar menos horas por dia.
Resposta correta: alternativa C
💡 Explicação
A alternativa correta é a C. O relato mostra que a dança ajudou a estudante a lidar com o estresse do vestibular, a dormir melhor e até a render mais nos estudos. Além do movimento, a convivência com as amigas também contou, o que torna a alternativa D incorreta. Mas a prática não substitui ajuda profissional quando a ansiedade é intensa ou persistente.Questão enviada por Equipe Canetinha ao banco público do Canetinha.