Educação FísicaErgonomia e saúde nos estudos e no trabalhoNível 2
Uma estudante faz cursinho on-line e passa cerca de 6 horas por dia com o notebook no colo, sentada no sofá. A tela fica bem abaixo da linha dos olhos, e ela passa o tempo todo com o pescoço inclinado para a frente. Há algumas semanas, sente dores no pescoço e nas costas ao fim do dia.
Uma medida coerente com os princípios da ergonomia seria:
Aajustar a altura da tela e do assento e fazer pausas para se movimentar.✓ correta
Baumentar o tempo de estudo seguido para terminar as aulas mais rápido.
Cestudar deitada na cama, que é a posição mais relaxante para o corpo.
Dmanter a postura, pois a dor some sozinha quando o corpo se acostuma.
Efazer exercícios intensos no fim de semana para compensar a semana.
Resposta correta: alternativa A
💡 Explicação
A alternativa correta é a A. A ergonomia busca adaptar o ambiente ao corpo: deixar a tela na altura dos olhos, usar um assento com apoio e fazer pausas para se mexer ajuda a evitar dores. Esperar o corpo se acostumar, como diz a alternativa D, costuma piorar o problema. E um esforço concentrado no fim de semana não desfaz horas de postura ruim.Questão enviada por Equipe Canetinha ao banco público do Canetinha.