Educação FísicaSedentarismo e comportamento sedentárioNível 1
Júlia treina vôlei uma hora por dia e atinge a recomendação de atividade física para a sua idade. No restante do dia, porém, passa cerca de 10 horas sentada, entre aulas, estudo e uso do celular. Especialistas apontam que o tempo prolongado sentado, ou comportamento sedentário, é um fator de risco à saúde mesmo para quem pratica atividade física.
Com base no texto, conclui-se que:
AJúlia não tem risco algum, pois o vôlei diário anula todo o tempo sentada.
BJúlia é fisicamente inativa, já que passa a maior parte do dia sentada.
Co tempo de tela só traz prejuízo para quem não pratica nenhum esporte.
Do comportamento sedentário é o mesmo que não atingir a recomendação.
EJúlia é ativa, mas também deve reduzir e interromper o tempo sentada.✓ correta
Resposta correta: alternativa E
💡 Explicação
A alternativa correta é a E. Júlia é fisicamente ativa, porque cumpre a recomendação, mas tem alto comportamento sedentário. São coisas diferentes: inatividade é não atingir a meta de atividade, e comportamento sedentário é o tempo parado, sentado ou deitado. Por isso, vale fazer pausas e se levantar ao longo do dia, mesmo treinando.Questão enviada por Equipe Canetinha ao banco público do Canetinha.