Educação FísicaGinásticas de conscientização corporalNível 1
Uma estudante do 2º ano anda tensa com a rotina de provas. Ela conta à professora que gostaria de uma prática para aprender a perceber a própria respiração, a postura e os pontos de tensão no corpo. Ela não está interessada em gastar calorias, aumentar carga ou competir.
O grupo de práticas mais adequado ao objetivo da estudante é o das
Aginásticas de condicionamento físico, como o treino funcional e o circuito.
Bginásticas de competição, como a ginástica artística e a de trampolim.
Cginásticas de conscientização corporal, como o yoga, o pilates e a eutonia.✓ correta
Dpráticas de aventura urbanas, como o parkour e o slackline.
Epropostas de ginástica para todos, voltadas a festivais e coreografias coletivas.
Resposta correta: alternativa C
💡 Explicação
A alternativa C está correta: as ginásticas de conscientização corporal trabalham a atenção ao próprio corpo, à respiração e à postura, que é exatamente o que a estudante busca. As ginásticas de condicionamento (alternativa A) focam em capacidades como força e resistência. As de competição envolvem notas e desempenho.Questão enviada por Equipe Canetinha ao banco público do Canetinha.