Educação FísicaCapacidades físicas: flexibilidadeNível 1
Em uma oficina de ginástica na escola, um estudante treina para conseguir abrir mais as pernas lateralmente e alcançar os pés com as mãos. A professora orienta que ele avance aos poucos, sem forçar até sentir dor.
A capacidade física trabalhada nesse treino é a
Aforça, pois o objetivo é vencer uma resistência externa muito pesada.
Bflexibilidade, pois o objetivo é ampliar a amplitude de movimento das articulações.✓ correta
Ccoordenação, pois o objetivo é combinar movimentos rápidos de braços e pernas.
Dvelocidade, pois o objetivo é realizar o movimento no menor tempo possível.
Eresistência aeróbia, pois o objetivo é manter um esforço contínuo por muito tempo.
Resposta correta: alternativa B
💡 Explicação
A alternativa correta é a B. Flexibilidade é a capacidade de realizar movimentos com grande amplitude nas articulações. A orientação de avançar aos poucos e sem dor é importante para evitar lesões nos músculos e nas articulações.Questão enviada por Equipe Canetinha ao banco público do Canetinha.