Educação FísicaPrincípios do treinamento: individualidade biológicaNível 2
Dois amigos de 17 anos começaram juntos o mesmo programa de corrida, com os mesmos dias, distâncias e ritmos. Depois de dois meses, um deles melhorou bastante seu tempo. O outro evoluiu menos e precisou de mais dias de recuperação. O primeiro concluiu que o colega "não se esforçou o suficiente".
A análise mais adequada dessa situação é:
AA diferença prova que o programa estava errado, pois todas as pessoas deveriam evoluir igual.
BA diferença mostra a reversibilidade, já que os dois pararam de treinar no mesmo período.
CA diferença pode ser explicada pela individualidade biológica: cada corpo responde de um jeito ao treino.✓ correta
DA diferença indica que a recuperação é desnecessária, e o colega deveria treinar todos os dias.
EA diferença se deve apenas à força de vontade, pois genética e histórico não influenciam o treino.
Resposta correta: alternativa C
💡 Explicação
A alternativa correta é a C. Pelo princípio da individualidade biológica, pessoas diferentes respondem de formas diferentes ao mesmo treino, por causa de genética, histórico de atividades, sono e outros fatores. Por isso, julgar o colega como preguiçoso, como na alternativa E, não é justo nem correto.Questão enviada por Equipe Canetinha ao banco público do Canetinha.