Educação FísicaAtividade física, saúde mental e bem-estarNível 2
Uma pesquisa feita por estudantes do 2º ano ouviu colegas que passaram a praticar atividades físicas regularmente, como dança, caminhada e futebol com amigos. Muitos relataram dormir melhor, sentir menos tensão antes das provas e se sentir mais confiantes. Alguns disseram que procuraram também o apoio da psicóloga da escola.
A interpretação mais adequada desses relatos é:
AA atividade física cura qualquer transtorno de ansiedade e dispensa o apoio de profissionais.
BOs benefícios relatados só aparecem em esportes competitivos, nunca em práticas de lazer.
CA melhora da autoestima depende apenas de mudanças na aparência física do corpo.
DA atividade em grupo sempre aumenta o estresse, porque gera comparação entre colegas.
EA atividade física regular pode favorecer o bem-estar, sem substituir o cuidado profissional.✓ correta
Resposta correta: alternativa E
💡 Explicação
A alternativa correta é a E. A prática regular de atividade física pode ajudar no sono, na redução do estresse e na autoestima, mas não substitui o acompanhamento de profissionais quando ele é necessário. A alternativa A exagera ao falar em cura, e isso pode afastar alguém de buscar a ajuda certa.Questão enviada por Equipe Canetinha ao banco público do Canetinha.