Educação FísicaVídeos de treino nas redes: leitura crítica e padrões de corpoNível 3
Um vídeo de treino muito compartilhado diz: 'Faça este desafio por 7 dias, sem descanso, e conquiste o corpo dos sonhos. Funcionou comigo, vai funcionar com você!'. O vídeo mostra apenas uma pessoa jovem, com músculos definidos, fazendo exercícios intensos. Nos comentários, muitos adolescentes dizem que vão começar no dia seguinte, mesmo sem nunca terem treinado.
Uma leitura crítica desse conteúdo leva à conclusão de que
Ao desafio é seguro para todos, porque o vídeo teve muitos compartilhamentos.
Bbasta repetir o treino com mais intensidade para chegar mais rápido ao resultado.
Cpromessas rápidas e corpo padrão ignoram diferenças individuais e a progressão do treino.✓ correta
Do vídeo deve ser ignorado porque exercícios intensos são proibidos para adolescentes.
Ea falta de descanso é positiva, pois o corpo melhora mais quando treina sempre no limite.
Resposta correta: alternativa C
💡 Explicação
A alternativa correta é a C. Cada corpo responde de um jeito ao treino, e quem nunca treinou precisa começar aos poucos e respeitar o descanso, que faz parte da melhora. Além disso, o vídeo vende um único padrão de corpo como meta. A alternativa D erra porque atividades vigorosas não são proibidas para adolescentes: o problema está nos exageros e na falta de progressão.Questão enviada por Equipe Canetinha ao banco público do Canetinha.