Educação FísicaCapacidades físicas: flexibilidadeNível 1
Na aula de Educação Física, a turma fez o teste de sentar e alcançar. Cada estudante se sentava no chão com as pernas estendidas e os pés apoiados em uma caixa. Depois, inclinava o tronco à frente, com os braços esticados, e empurrava um marcador o mais longe possível, sem dobrar os joelhos.
Esse teste avalia principalmente qual capacidade física?
AForça muscular dos braços
BFlexibilidade✓ correta
CAgilidade
DResistência aeróbia
EEquilíbrio
Resposta correta: alternativa B
💡 Explicação
A alternativa correta é a B. O teste mede o quanto a pessoa consegue alongar a parte de trás das pernas e a região lombar, ou seja, a amplitude de movimento das articulações, que é a flexibilidade. Muita gente marca força dos braços porque eles empurram o marcador, mas os braços só indicam até onde o corpo alcançou.Questão enviada por Equipe Canetinha ao banco público do Canetinha.