Educação FísicaGinástica de conscientização corporal: tai chi chuanNível 2
Em uma praça, Marina observa um grupo de idosos e jovens fazendo movimentos lentos, contínuos e circulares com braços e pernas, transferindo o peso do corpo de um pé para o outro com calma. Um praticante explica que a prática tem origem chinesa e une movimento, respiração e concentração.
Qual é essa prática e a que grupo de ginástica ela pertence?
AGinástica aeróbica, uma ginástica de condicionamento físico.
BMusculação, uma ginástica de condicionamento físico.
CIoga, uma ginástica de condicionamento físico.
DTai chi chuan, uma ginástica de conscientização corporal.✓ correta
EPilates, uma prática de alto rendimento esportivo.
Resposta correta: alternativa D
💡 Explicação
A alternativa correta é a D. O tai chi chuan surgiu na China e é feito com movimentos lentos e encadeados, integrando respiração e concentração. Por isso é considerado uma ginástica de conscientização corporal. A ioga também faz parte desse grupo, mas tem origem indiana e não é uma ginástica de condicionamento.Questão enviada por Equipe Canetinha ao banco público do Canetinha.