Leitura e Interpretação Textual em Língua Inglesa ITextos de promoção de saúde: recomendações e conectivos (or, also, nevertheless)Nível 2
Leia o texto a seguir, adaptado de um fact sheet sobre atividade física.
"Physical activity: key facts and recommendations
Regular physical activity helps to prevent and manage heart disease, type 2 diabetes and some cancers. It also reduces symptoms of depression and anxiety. Nevertheless, a large proportion of adults worldwide does not meet the recommended levels of activity.
Adults aged 18 to 64 years should do at least 150 to 300 minutes of moderate-intensity aerobic activity per week, or at least 75 to 150 minutes of vigorous-intensity aerobic activity, or an equivalent combination of both. Adults should also do muscle-strengthening activities on two or more days a week. Time spent sitting should be limited and replaced with activity of any intensity, including light activity. Doing some physical activity is better than doing none, and people who are currently inactive should start with small amounts and gradually increase them."
Segundo o texto, um adulto de 30 anos que hoje é sedentário e quer seguir as recomendações deve entender que:
Apode cumprir a meta aeróbica com atividade moderada, com atividade vigorosa ou com uma combinação das duas, e deve começar com pouco e aumentar aos poucos.✓ correta
Bprecisa fazer obrigatoriamente 150 minutos de atividade moderada e também 75 minutos de atividade vigorosa por semana.
Csó terá algum benefício se atingir de imediato 300 minutos semanais, pois menos do que isso equivale a não fazer nada.
Dpode substituir a atividade aeróbica por exercícios de fortalecimento muscular feitos duas vezes por semana.
Enão deve contar atividades leves, porque elas não ajudam a reduzir o tempo sentado.
Resposta correta: alternativa A
💡 Explicação
A alternativa A está correta: a recomendação usa 'or' para oferecer opções (moderada, vigorosa ou 'an equivalent combination of both'), e o texto orienta quem é 'currently inactive' a 'start with small amounts and gradually increase them'. A alternativa B lê 'or' como 'and', somando as duas metas. A C contradiz 'Doing some physical activity is better than doing none'. A D ignora o 'also', que apresenta o fortalecimento muscular como recomendação adicional, e não substituta. A E contradiz 'activity of any intensity, including light activity'.Questão enviada por Equipe Canetinha ao banco público do Canetinha.