Educação FísicaRespeito aos limites do próprio corpoNível 2
No alongamento, um aluno percebe que não consegue encostar as mãos nos pés, como alguns colegas fazem. Ele sente uma leve tensão na parte de trás das pernas.
Qual é a atitude mais adequada para ele?
AForçar com balanços até conseguir encostar nos pés.
BPedir para um colega empurrar suas costas com força.
CDesistir do alongamento porque não tem flexibilidade.
DAlongar até sentir a leve tensão, sem dor, respeitando seu limite.✓ correta
ECopiar a posição do colega mais flexível da turma.
Resposta correta: alternativa D
💡 Explicação
A alternativa correta é a D. Cada corpo tem seu próprio limite, e o alongamento deve causar só uma leve tensão, nunca dor. Forçar ou pedir que alguém empurre pode machucar. Com a prática, a flexibilidade melhora aos poucos.Questão enviada por Equipe Canetinha ao banco público do Canetinha.